Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2021:
|
1065 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 67.67g | Carb: 90.93g.
Breakfast: Ролл Калифорния, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, ВкусВилл Чиабатта. Lunch: Тесей Семга Филе-Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Чиабатта, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный. Dinner: Salto Сырный Соус для Чипсов Начос, Креветки (Вареные или на Пару), Delicados Начос Оригинальные, ВкусВилл Чиабатта. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Myway_1's weight history
|