|
Доброе утро!!! Кость все еще широкая, а внутренний мир большой. Работаем дальше!
|
258.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2021:
|
2662 kcal
|
Fat: 115.54g | Prot: 146.17g | Carb: 189.14g.
Breakfast: Армпродукт Хачапури с Сыром, Цикорий с Молоком, Майонез, Тунец, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Лагман. Dinner: Песочное Печенье, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Виски, Селедка под Шубой, Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Лента Рулет с Маком . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
9172518@mailru's weight history
|