Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
261.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2021:
|
2895 kcal
|
Fat: 149.15g | Prot: 136.29g | Carb: 231.09g.
Breakfast: Макдоналдс Кетчуп, Блины на Кефире, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Увелка Пшеничная Каша , Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Компот Ягодный, Шампанское, Мария Торт Сказка, Сыр Бри, Простые Пельмени, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Салями. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Макдоналдс Кетчуп, Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Обычные Блины. more...
|
losing 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
9172518@mailru's weight history
|