kuwa2004's Journal, 15 October 2013

125.9 lb Lost so far: 27.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2452 kcal

Fat: 81.61g | Prot: 55.45g | Carb: 303.30g.   Breakfast: いかフライ, スポンジケーキ. Lunch: イトーパン コロッケドッグ, ローソン ローストチキンとトマト. Dinner: スーパードライ, ポテトチップス 九州しょうゆ, チキンカレーライス. more...

1868 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...