Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
112.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2021:
|
2166 kcal
|
Fat: 118.39g | Prot: 95.69g | Carb: 188.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окское Яйцо, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Авокадо, Красные Помидоры, Billa Яблоко Гренни Смит. Lunch: Агро-Альянс Гречка Экстра, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея". more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoenka-dzhan's weight history
|