Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
2435 kcal
|
Fat: 134.22g | Prot: 119.17g | Carb: 198.66g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Billa Яблоко Гренни Смит, Красные Помидоры, Авокадо, Окское Яйцо. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Агро-Альянс Гречка Экстра. Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея". more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoenka-dzhan's weight history
|