Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 105.82g | Carb: 196.02g.
Breakfast: Болгарский Перец, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Lunch: Капустный Салат, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Freshclub Сырники Домашние. Snacks/Other: Легко Пирожное Картошка. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana Kek's weight history
|