|
начинаем работать. надо убрать 7 кг к 1 мая
|
155.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 79.46g | Carb: 136.26g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша на Молоке, Паштет, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Yami Yami Суп Фо Бо. Dinner: Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Эклер, Корона Черный Шоколад 58%, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|