kuwa2004's Journal, 12 October 2013

124.8 lb Lost so far: 28.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1939 kcal

Fat: 61.65g | Prot: 63.56g | Carb: 212.80g.   Lunch: スーパードライ, 堅あげポテト うすしお味, パスタ　ミートソース. Dinner: ニッポンハム ハーフベーコン, 東洋水産 マルちゃん正麺(味噌味). more...

1605 kcal

Activities & Exercise: Golf (cart) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Sitting - 7 hours. more...