Elfje69's Journal, 09 January 2021

Da's gerust een goeie week te noemen 😇
174.8 lb Lost so far: 30.2 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 09 January 2021:
1184 kcal Fat: 66.06g | Prot: 52.58g | Carb: 88.89g.   Breakfast: Thenewfood Bramen, De Notenshop Notenmix Stukjes, Dodoni Griekse Yoghurt. Lunch: Soep, Groentesoep met balletjes. Dinner: Groente, Basis Sla, Dodoni Griekse Yoghurt 0% Vet, Podravka Ajvar Pittig, Joseph's Pita Bread, Jumbo Falafel Hot & Spicy, Lekker Veggie. Snacks/Other: Gebak Groot, Framboos-Citroen Cheesecake. more...
2390 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
losing 8.7 lb a week

41 Supporters    Support   

Comments 
Wauw! Wat ben je weer een uitslover! Super! 😘 
09 Jan 21 by member: Wobbeltje!
Top 
09 Jan 21 by member: CarlaBrandt
Grappig Wobbeltje, dat je dat nooit tegen me zegt als ik in dit tempo aankom 🤣 
09 Jan 21 by member: Elfje69
Dan heb je gewoon erg genoten en dat gun ik je ook 😊 
09 Jan 21 by member: Wobbeltje!
🥳 
09 Jan 21 by member: Elfje69
netjes hoor!😳 
09 Jan 21 by member: saira_b
Ik wist al dat je balansweekkoningin bent, maar dit is helemaal ... (tja hoe moet ik het normen? misschien zo: 😳) 
09 Jan 21 by member: NB56
Super gedaan👍 🥳🥳🥳 
09 Jan 21 by member: mayo.h
toppie zeg👍👍 
09 Jan 21 by member: smootylaatmaar
Balansweekkoningin 😂🤭😂 Tessa, gezellieieie! 💪 
09 Jan 21 by member: Elfje69
😳👍🥳 
09 Jan 21 by member: annemiek rembil
klabam, dat is zeker een goede week. knap hoor👌 
09 Jan 21 by member: claudet57
Zo dat doe je goed, wat zeg ik, geweldig 🥰 
09 Jan 21 by member: carolinequichou
💪👌👍top 
09 Jan 21 by member: Biene Mays
Laat ik het zelf even relativeren... Het is natuurlijk voornamelijk "💦- in / 💦- out" hè.🤷 (maar desalniettemin lekker om het kwijt te zijn natuurlijk) 
09 Jan 21 by member: Elfje69
Netjes👍 
09 Jan 21 by member: nicie1818
Top! Ik ook 3,4 :) 
09 Jan 21 by member: ryu 65
Een zeikerd gewoon dus eigenlijk 🤣🤣🤣🤣 
09 Jan 21 by member: annemiek rembil
Dat altijd Annemiek, ik zie dat je je alweer een stuk beter voelt...? 😉 
09 Jan 21 by member: Elfje69
Een beetje wel 😆 
09 Jan 21 by member: annemiek rembil

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Elfje69's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.