|
Hetzelfde als vorige week terwijl er woensdag wel een daling was.... jammer maarja het vrouwelijk lichaam he😊
|
140.4 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 69.05g | Carb: 135.79g.
Breakfast: Blauwe Rozijnen, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Water. Lunch: Beerenmüsli, Aardbeien Minder Zoet Jam, Alpro Alpro Kwark (No Sugars), Kvarg Vanillesmaak, Water, Blauwe Rozijnen, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Biologische Psyllium Vezels. Dinner: Beerenmüsli, Alpro Alpro Kwark (No Sugars), Zaanse Halfvolle Mayo, Jumbo Krulsla Melange, Jumbo Filet Americain Naturel, Hardgekookt Ei, Délifrance Baguettes. Snacks/Other: Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop. more...
|
|
1545 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
In iedergeval er niet bij! 😘
09 Jan 21 by member: Yoo69
|
Precies maar die laatste 5 pfffff lukt gewoon op 1 of andere manier niet 🤨
09 Jan 21 by member: dani.p2
|
Soms moeten we geduld hebben en dat is erg lastig! Zeker als je keihard je best doet en de weegschaal niks laat zien. Hopelijk gaat de weegschaal snel weer omlaag😉. En anders kun je de weegschaal ook straf geven😜
09 Jan 21 by member: mayo.h
|
09 Jan 21 by member: chrisp72
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dani.p2's weight history
|