Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
103.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 93.31g | Carb: 159.22g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сырники из Обезжиренного Творога, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Cybermass Multi Complex, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Голден Яблоко, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|