Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
103.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 80.03g | Carb: 142.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. Dinner: Сырники из Обезжиренного Творога, Апельсин, Cybermass Multi Complex. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Банан. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|