Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2021:
|
1858 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 127.28g | Carb: 140.47g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Тавр Колбаса Вареная Молочная , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Северная Долина Йогурт Вишневый, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Молоко 0,05%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Сахар, Кофе. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хурма. Dinner: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Останкино Карбонад Юбилейный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Тунец, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|