Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
115.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2021:
|
2713 kcal
|
Fat: 159.53g | Prot: 132.56g | Carb: 185.40g.
Breakfast: Банан, Billa Яблоко Гренни Смит, Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Мерси Конфеты, Окское Яйцо. Lunch: Евразия Борщ с Говядиной, Просто Сыр Голландский, Роллы Филадельфия. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Кефаль. more...
|
gaining 4.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoenka-dzhan's weight history
|