Josue el Grande's Journal, 06 January 2021

Josue el Grande's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Despues de dos años de inactividad , de comer y de beber lo que me ha dado la real gana de no cuidarme he llegado a un punto donde mi salud esta en peligro, me ahogo al andar y necesito el apoyo de una comunidad para poder bajar de peso, me gustaría poder publicar mis logros y mis fallos ¿me apoyáis? ¡por favor!

264.6 lb Lost so far: 0 lb. Still to go: 66.1 lb. Diet followed poorly.

Diet Calendar Entry for 06 January 2021:

3217 kcal

Fat: 171.54g | Prot: 203.80g | Carb: 192.47g. Breakfast: Hacendado Café Soluble Clásico, Mercadona Roscón de Reyes sin Relleno. Lunch: Hacendado Cola Zero, Mercadona Chorizo Oreado, Martínez Carne Picada Pollo y Pavo, Hacendado Patatas Fritas , Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Snacks/Other: Licor de Manzana sin Alcohol, Queso Gouda. more...

gaining 0.4 lb a week

82 Supporters Support

1 to 20 of 27

Comments

Ánimo!! 💪🏻

06 Jan 21 by member: DevilDevil

Bienvenido pues....

06 Jan 21 by member: Cristinagg82

🤗🤗

06 Jan 21 by member: siempre aprendiendo

Gracias de verdad me hace falta apoyo

06 Jan 21 by member: Josue el Grande

Claro! Vamosssss!💪🤗🍏🏄‍♂️

06 Jan 21 by member: Lasaña

Ánimo! Tú puedes ¡!🥑🥓🍗🧀🥦🥬🍅🥝

06 Jan 21 by member: higinea

Yo soy nueva en esto pero te apoyo a tope! 👏🏼👏🏼ánimo

06 Jan 21 by member: carla..7

ánimo!!!!

06 Jan 21 by member: ainarairene

Ánimo, a por todas!!!💪💪💪

06 Jan 21 by member: isu_lia

Bienvenido 💪, y mucho ánimo

06 Jan 21 by member: lenaketoafull

annatema gracias de verdad

06 Jan 21 by member: Josue el Grande

venga Josu!! aquí estamos todos peleando por el mismo objetivo!! animo y a por ello!!! 💪💪

06 Jan 21 by member: kutxurru

animo!! estamos todos contigo. Bienvenido a la fatsecretfamilia!

06 Jan 21 by member: McGomezpadel

Ánimo, para eso estamos aquí, yo estaba igual hace un poco mas de un años, después de 25 kilos perdido ya soy capaz hasta de correr, yo estaba cerca den entrar en la obesidad mórbida. Simplemente no te rindas por muchas veces que tropieces, mantén la constancia.

06 Jan 21 by member: paneteba

Por supuesto q te ayudaremos! aquí estamos para eso!

06 Jan 21 by member: Sonniaag

el único apoyo que necesitas es el tuyo

06 Jan 21 by member: Candyoscuros

Aquí estamos para ayudarnos. Ánimo. Vamos por caminos similares.

06 Jan 21 by member: Tayu2020

Animoooo

06 Jan 21 by member: salmanelehi

vamos. estamos a tu lado. 1abrazo Campeón

06 Jan 21 by member: algogo.59

Siempre es un buen día para empezar a cambiar hábitos. Felicidades por tomar la decisión

06 Jan 21 by member: Merchi66

Next>>


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Josue el Grande's weight history

view complete history

Josue el Grande's Journal, 06 January 2021

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Josue el Grande's weight history