Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
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179.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2021:
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2707 kcal
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Fat: 95.16g | Prot: 192.38g | Carb: 257.04g.
Breakfast: Gelato al Pistacchio, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tè (Infuso). Lunch: Pecorino, Carrefour Speck, Uovo Medio - MM, Bieta - MM, Zucchine - MM, Buitoni Pasta Brisee Leggera, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Dinner: Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Probios Farina di Mais - MM, Isolate Fiitzone - MM, Premium Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. more...
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losing 6.2 lb a week
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