|
Kennen jullie dat? Heb vanmiddag mijn extra ‘snack’ al ingevoerd, een schaaltje griekse yoghurt met wat skyr en druiven, maar na het avondeten onder de wol gekropen zonder deze mee te nemen. Nu heb ik eigenlijk ondanks het gebrom van binnen geen zin meer om die warme comfi dekens uit te gaan.. 😂 Maar ik zit zelfs met de snack nog onder mijn minimale verbruik in rust, en zo rustig heb ik het de afgelopen weken niet gehad, dus ik moet wel ff mezelf een schop onder de kont geven, iets warms aantrekken en eruit.
|
192.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 85.99g | Carb: 124.31g.
Breakfast: Lurpak Roomboter Ongezouten , AH Pure Chocolade Vlokken , AH Biologisch Runderrookvlees, AH Pan Pan Kaas 20+, AH Biologisch Mais Wafels Lijnzaad. Lunch: Alesto Noten Pepitamix, AH Verspakket Marokkaanse Couscous . Dinner: Gekookte Broccoli (Vers), AH Zalmfilet (125g), AH Zoete Aardappel Ovenfriet. Snacks/Other: Isey Skyr Stracciatella, Lurpak Roomboter Ongezouten , AH Pan Pan Kaas 20+, AH Biologisch Mais Wafels Lijnzaad, AH Rode Pitloze Druiven, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ik vergeet m'n eten nou nooit 🙄
04 Jan 21 by member: Wobbeltje!
|
Haha, ik ben zoals FlippieFlaps: dat zou me *nooit* overkomen. Zeker niets als ik nog maar weinig gegeten heb/onder m’n BMR zit die dag! Wel goed dat je het toch gaan halen/eten bent. Slapen met een grommende maag is ook lastig!
05 Jan 21 by member: bolleke333
|
Wel een beetje opletten hè rare 😘
05 Jan 21 by member: Sheilavanwijk
|
Sheila, i know.. 🙈 😂 hihi, Flippie en ji_v er zijn echt veel dingen die ik af en toe vergeet, eten is daar (gek genoeg, misschien) een van. Vandaag niet hoor. Mijn buik deed pijn van de trek bij het avondeten. 😳 Er vanuit gaande dat het van de trek was tenminste, was heel vreemd. 😂
05 Jan 21 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|