kuwa2004's Journal, 09 October 2013

125.2 lb Lost so far: 28.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2083 kcal

Fat: 44.99g | Prot: 81.30g | Carb: 189.88g.   Breakfast: KAGOME ヘルシートマト. Lunch: ニッポンハム 明太子チーズフランス, セブンイレブン クリームパン. Dinner: 焼き鳥, ビール. more...

1858 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...