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23.5
31.10
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94.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 December 2020:
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1310 kcal
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Fat: 67.50g | Prot: 119.01g | Carb: 140.65g.
Breakfast: Meiji TANPACT ヨーグルト, マリンフード コレステロール90%オフ ヘルシースライス, きゅうり, ちりめんじゃこ, 日本ハム ロースハム(スライス), 100％全粒粉のパン. Lunch: ドミノ・ピザ 高麗カルビ, ドミノ・ピザ クワトロ・カマンベールミルフィーユ（M）, ドミノ・ピザ 高麗カルビ. Dinner: 生卵, 白菜, 焼き豆腐, こんにゃく, 春菊, 牛もも赤身, ヤマサ醤油 本がつおつゆ. Snacks/Other: セブンイレブン ざる蕎麦, 栗山米菓 タニタ食堂監修のおせんべい（醤油味）, クッキー. more...
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gaining 17.0 lb a week
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