kuwa2004's Journal, 07 October 2013

126.5 lb Lost so far: 26.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1477 kcal

Fat: 49.00g | Prot: 48.15g | Carb: 211.55g.   Breakfast: KAGOME ヘルシートマト. Lunch: セブンイレブン クリームパン, ローソン ローストチキンとトマト. Dinner: 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼並盛, 吉野家 お新香. more...

1877 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...