|
Oh, da war es wohl bisschen viel von dem leckeren Essen. 🤔 Egal, Hauptsache es war lecker.😅 Und nun wieder aufpassen mit den Kalorien. Wie siehts bei euch aus? Ward ihr eisern oder seid ihr auch schwach geworden???
|
205.7 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 104.54g | Prot: 45.15g | Carb: 130.52g.
Breakfast: Gutfried Geflügelwurst, Äpfel. Lunch: Schlagsahne, Spreewald Königin Kürbis in Stücken, Süß-Sauer, Knorr Honig & Senf Dressing , Bofrost Rahmporree, Iglo Apfel-Rotkohl, Gut & Günstig Geflügelbratwurst. Dinner: Kakaopulver (Ungesüßt), MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Schlagsahne. Snacks/Other: Edeka Bio Apfel-Mango Mark. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
 Comments
Ich hab am 24. so richtig zugeschlagen 😋 - zwar ohne Süßigkeiten, aber abends (viel) essen verzeiht mein Körper nicht 😁
Seitdem gab es keine Ausnahme mehr
Hätte ich Gebäck gegessen, würde es wohl anders aussehen
27 Dec 20 by member: Ritamine__
|
Ich war sogar unter dem ETB , einen großen sardischen Keks 40 bis 60g war mit eingebaut in den Plan, hab sogar abgenommen
27 Dec 20 by member: Rudihamster
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miss Mayo's weight history
|