|
Yritän nyt palata merkkaamaan syömisiä.
|
180.3 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 71.35g | Carb: 201.02g.
Breakfast: Oatly Ikaffe, Paulig Kahvi, Elovena Annospikapuuro Korvapuusti. Lunch: Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Arki Juusto. Dinner: Flora Normaalisuolainen, Valio Profeel Proteiinirahka (Mansikka), Valio Arki Juusto, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Oatly Ikaffe, Rainbow Corn Flakes, Sugar. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tepe_00's weight history
|