Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2013
|
158.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2013:
|
1911 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 53.91g | Carb: 253.18g.
Breakfast: Варенье, Обычные Блины. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Свежая Свининая Сосиска, Гречка Отварная. Snacks/Other: Теди Морковный Сок, Варенье, Обычные Блины, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Груши (Приготовленные или Консервированные). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IanBlack8's weight history
|