Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
134.0 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 160.77g | Carb: 74.34g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сметана 20%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Мегамарт Шницель Куриный, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|