Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 60.41g | Carb: 130.01g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Винегрет, Хэлси Фуд Норвежский Сливочный Суп. Dinner: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Обед Буфет Чай Чёрный с Лимоном и Мятой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_zakhar's weight history
|