Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
112.4 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2020:
|
2019 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 89.90g | Carb: 219.50g.
Breakfast: Ламбер Сыр Твердый, Окское Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сливочное Масло, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Красные Помидоры, Перекресток Авокадо. Lunch: Агро-Альянс Гречка Экстра. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Гранат, Варенье, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хурма, Сливы. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoenka-dzhan's weight history
|