Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2020:
|
2181 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 113.60g | Carb: 237.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Запеченная или Жареная Пикша, Компот из Сухофруктов, Салат Витаминный. Dinner: Twix Mini, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Snacks/Other: Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uraskin's weight history
|