|
Ik ben weer een Blij ei 😁 vorig zaterdag gewicht niet ingevuld dit was 64,4😳 en nu 62,1 alle cijfertjes zien er weer beter uit. Maar die laatste kilo’s he... pfffff sinds augustus ben ik hier aan de schommel in die 62/63kilo....
|
136.9 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 72.77g | Carb: 127.39g.
Breakfast: Blauwe Rozijnen, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Water. Lunch: Beerenmüsli, Kvarg Frambozensmaak, Water, Blauwe Rozijnen, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Biologische Psyllium Vezels. Dinner: Beerenmüsli, Aardbeien Minder Zoet Jam, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Jumbo Franse Fruits de Mer Soep. Snacks/Other: Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop, Atkins Chocolate Peanut Candies. more...
|
|
1506 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
 Comments
19 Dec 20 by member: chrisp72
|
19 Dec 20 by member: dani.p2
|
Super mop! En dan zal je zien, als je straks op je streefgewicht zit, val je ineens vanzelf af.
Dat had ik toen ook.
Na wekenlang plateaus te hebben gehad
19 Dec 20 by member: keto_danny
|
19 Dec 20 by member: dani.p2
|
19 Dec 20 by member: Maridoraa
|
19 Dec 20 by member: joykaar41
|
19 Dec 20 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dani.p2's weight history
|