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sabato
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151.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 December 2020:
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2800 kcal
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Fat: 67.96g | Prot: 152.16g | Carb: 392.66g.
Breakfast: Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Lidl Cioccolato Fondente 85%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Banane, Kiwi. Lunch: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Milbona Quark Magro, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Torta Ricotta e Cioccolato, Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Santa Lucia Mozzarella, Pizza Napoletana Caputo 00, Mutti Passata Pugliese la Vigorosa. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Favorina Biscotti alle Mandorle (Speziati) LIDL●. more...
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losing 4.6 lb a week
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