|
С сегодняшнего дня буду худеть.За время пандемии набрала 5 кг.Мне очень грустно.
|
131.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 138.88g | Carb: 116.47g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода. Breakfast: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречневая Каша, Молоко Обезжиренное 0,1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Second Breakfast: Арахис. Lunch: Вемол Йогурт Греческий 6%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Борщ Украинский, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Tea: Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
|
1757 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubovborisowna's weight history
|