Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
114.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2020:
|
1910 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 110.44g | Carb: 206.50g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Billa Яблоко Гренни Смит. Lunch: Троекурово Куриные Желудки, Агро-Альянс Гречка Экстра. Dinner: Фрутоняня Пюре из Чернослива. Snacks/Other: Варенье. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoenka-dzhan's weight history
|