Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
104.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 78.82g | Carb: 148.27g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Капуста Тушеная. Dinner: Cybermass Multi Complex. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|