Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2020:
|
1909 kcal
|
Fat: 116.64g | Prot: 85.93g | Carb: 139.94g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Lunch: Лента Салат Крабовый, Лента Цыплёнок-Гриль, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком. Snacks/Other: Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Запеченная или Жареная Форель, Мандарины. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|