Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 117.09g | Carb: 134.35g.
Breakfast: Hame Паштет из Говяжьей Печени, Сыр Российский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Окей Морковка по Корейски , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Сгущенка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|