kuwa2004's Journal, 30 September 2013

127.0 lb Lost so far: 26.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1776 kcal

Fat: 81.11g | Prot: 63.56g | Carb: 164.51g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーINゼリー ローヤルゼリーイン. Lunch: ファミリーマート たまごサンド, ローソン ローストチキンとトマト. Dinner: いかフライ, 金麦, 焼きそば　お肉入り. more...

1884 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...