Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
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149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 December 2020:
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2776 kcal
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Fat: 77.80g | Prot: 128.61g | Carb: 382.20g.
Breakfast: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Nascondini, Bogutti la Gustosa Biscotti con Crema al Gusto di Cocco. Lunch: KV Nordic Salmone Affumicato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Dinner: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Sugo di Pomodoro, Carne di Manzo Macinata, Voiello Penne Rigate. Snacks/Other: Kellogg's Coco Pops Palline, Castel Food Gallette di Mais con Semi di Chia, Bulk Powders Burro di Arachidi, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Nascondini. more...
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gaining 3.1 lb a week
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