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media 68.5
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151.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 December 2020:
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3053 kcal
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Fat: 80.88g | Prot: 164.75g | Carb: 396.39g.
Breakfast: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Mele Golden Delicious, Arance. Lunch: Antichi Maestri Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella (Light)●, Petto di Pollo, Fior di Pasta Penne Rigate Integrali. Dinner: Kania Senape Medio Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Malga Paradiso Fettine di Formaggio Fuso (Grana Padano)●, Rovagnati Arrosto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cuor di Terra Puccia Salentina. Snacks/Other: Tre Mulini Fecola di Patate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Cantucci Marmotte, Cantucci Marmotte. more...
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losing 1.5 lb a week
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