Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 147.14g | Carb: 93.85g.
Breakfast: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lunch: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Балтийский берег Икра Минтая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Яйцо Куриное. Dinner: Пшеничный Хлеб, Холодец из Курицы, Happy Corn Попкорн Солёный, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде». more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|