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Reeducação alimentar!
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243.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 89.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 December 2020:
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1119 kcal
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Fat: 40.53g | Prot: 79.98g | Carb: 76.65g.
Breakfast: Salame, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. Lunch: LAR Filezinho de Frango Empanado, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Amstel Cerveja (330ml), Hellmann's Maionese, Bacon, Friboi Carne Moída Patinho, Tirolez Queijo Prato, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Other: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pimenta Vermelha ou Cayenne. more...
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losing 1.3 lb a week
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