Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
206.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2020:
|
2264 kcal
|
Fat: 107.94g | Prot: 90.70g | Carb: 236.65g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Nestle Lion (42г), Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира), Хот-Дог. Dinner: Геркулес Пельмени, Булочка. Snacks/Other: Nescafe Американо с Молоком, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuriyT1's weight history
|