Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
137.3 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2020:
|
1654 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 125.34g | Carb: 150.26g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Лента Хлопья 6 Злаков. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Фейхоа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|