|
Ещё чуть-чуть 🤓
|
135.8 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 191.99g | Carb: 77.67g.
Breakfast: Сметана 15%, Фейхоа, Желатин Пищевой, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лента Яйцо, Фейхоа, Желатин Пищевой, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|