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ケーキ食べた
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117.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 December 2020:
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1113 kcal
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Fat: 42.76g | Prot: 59.61g | Carb: 125.58g.
Breakfast: トップバリュー ポタージュ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. Lunch: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. Dinner: みそ汁, 豆腐, すき家 牛皿並. more...
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gaining 3.1 lb a week
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