Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
139.8 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 88.02g | Carb: 158.22g.
Breakfast: President Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Медведь Любимый Манго в Легком Сиропе Ломтики, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Русский завтрак Каша 4 Злака. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Snacks/Other: Milky Way Minis, Twix Mini, Банан, Яшкино Печенье Сдобное Американское. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худей, сучка!'s weight history
|