Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 105.18g | Carb: 74.80g.
Breakfast: Lotte Чокопай, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Просто Мёд , Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lunch: Русское Море Икра Красная Лососевая , Pretto Сыр Рикотта, Пшеничный Хлеб, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Мандарины, Myprotein Сывороточный Протеин, Яблоко Зеленое, Форель на Пару, Брокколи на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|