Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
179.9 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
903 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 32.26g | Carb: 94.76g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Царь Хлопья 5 Злаков, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Чай, Восход Пряники Караидель. Snacks/Other: ВкусВилл Морс Ягодный Сбор. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|