Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 52.05g | Carb: 233.78g.
Breakfast: Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Националь Манка, Nutiva Кокосовая Мука, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мороженое Пломбир, Шоколадный Фондан, Роллы Филадельфия. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|