|
Tijd van de maand....
|
137.6 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2020:
|
1940 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 103.65g | Carb: 267.21g.
Breakfast: Blauwe Rozijnen, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Water. Lunch: Beerenmüsli, Aardbeien Minder Zoet Jam, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Peer-Vanille Kvarg, Water, Blauwe Rozijnen, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Biologische Psyllium Vezels. Dinner: de Vegetarische Slager Rul Gehackt, Jumbo Kastanje Champignons, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Tommies Snoeptomaatjes, Patak's Mini Naans Garlic & Coriander. Snacks/Other: AH Fruit Hartjes, Jumbo Kruidnoten. more...
|
|
1514 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
 Comments
Ik ook al.... gelukkig weten we dat het er ook weer af is zo :)
05 Dec 20 by member: jjavo
|
Ja precies maar vandaag ben ik niet zo secuur eet een lekkere pepernoot mee😁
05 Dec 20 by member: dani.p2
|
Ik ook hoor! Zaterdag cheatday!!
05 Dec 20 by member: jjavo
|
Lekker hoor geniet ervan! ikzelf houd nooit een cheat day😊
05 Dec 20 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dani.p2's weight history
|