Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
170.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
|
791 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 51.39g | Carb: 92.74g.
Breakfast: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Драники, Яблоко Зеленое. Lunch: Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|